Nachhaltige Periodenartikel
Bei einer Periode, auch Menstruation genannt spricht man über die in der Regel einmal monatliche auftretende Regelblutung bei Personen mit weiblichen Geschlechtsorganen. Im Schnitt dauert ein Zyklus (Eizellreifung bis Menstruation) 28 Tage. (Quelle 1,2)
45 Milliarden Periodenprodukte (wie Tampons oder Binden) werden jährlich weltweit verbraucht. Im Schnitt werden dafür je Menstruationsleben 2000€ - 5000€ investiert. Weltweit haben allerdings 500 Millionen Menschen mit Periode keinen Zugang zu Periodenprodukten.
Schottland ist das erste Land der Welt, dass seit 2020 den Zugang zu kostenlosen Periodenprodukten fest im Gesetz verankert hat. Frankreich bietet bspw. an Universitäten kostenlose Periodenartikel an. (Quelle 2)
Müllfrei durch die Periode
Es ist gut, dass der Zugang zu Menstruationsartikeln immer mehr für jeden zugänglich wird. Dennoch fällt bei herkömmlichen Produkten auch eine große Menge an Müll an. Daher haben wir für alle die es benötigen, wollen und können hier einige Alternativen zusammen gestellt (Quelle 3-6):
Unterhosen
PRO
- gibt es in verschiedenen Stärken
- können mit der normalen Wäsche gewaschen werden
- kann ohne Wechsel den Tag über getragen werden
- viele Größen erhältlich
CONTRA
- manche Hersteller setzen Biozide ein
- hohe Anschaffungskosten (ca. 20-40€ je Slip)
- je nach Hersteller etwa zwei Jahre lang widerverwendbar
Binden und Slipeinlagen
PRO
- gibt es in verschiedenen Stärken
- können mit der normalen Wäsche gewaschen werden (bis zu 200 Mal)
- kann einfach gewechselt werden
- gibt es in vielen Größen
CONTRA
- können genauso wie herkömmliche Binden verrutschen
- hohe Anschaffungskosten (ca. 12-20€ je Slipeinlage)
Menstruationstasse
PRO
- gibt verschiedene Größen
- muss während der Periode nur mit klarem Wasser ausgespült werden
- kann bis zu 8 Stunden in der Vagina bleiben
- ist im Vergleich zu anderen Alternativen günstig in der Anschaffung
CONTRA
- braucht Übung beim Einsetzen: Bei falschem Einsetzen, kann Blut auslaufen und das Tragegefühl unangenehm sein
- vor dem Entfernen muss das Vakuum gelöst werden, da sich sonst die Spirale lösen kann
- muss nach der Periode ausgekocht werden
Schwämme
PRO
- gibt es in verschiedenen Größen, kann mit Schere kleiner geschnitten werden (nur im nassen Zustand)
- zwei bis spätestens acht Stunden tragbar
- muss während der Periode nur mit klarem Wasser ausgespült werden
- kann auch beim Geschlechtsverkehr in der Vagina bleiben
CONTRA
- darf nicht mit warmen oder heißem Wasser ausgewaschen werden, da das Blut gerinnt und der Schwamm kann dann nicht mehr richtig gereinigt werden
- Levantiner Schwämme sind Tiere, achte beim Kauf daher auf nur handgepflückte Schwämme aus kontrollierten Zuchtgebieten
- haben oft keinen Rückhohlfaden
Kennt ihr noch weitere müllfreie bzw. nachhaltige Alternativen von Periodenartikeln? Teilt dies gern mit uns in den Kommentaren.
Quellenangaben
Quelle 1: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-der-weibliche-zyklus.html#:~:text=Es kommt zur Regelblutung%2C auch,Frauen 3 bis 7 Tage
Quelle 2: https://www.wochenblatt-dlv.de/dorf-familie/garten-gesundheit/alles-ganz-natuerlich-10-fakten-ueber-periode-566142
Quelle 3: https://www.deutschlandfunknova.de/beitrag/menstruation-umstrittene-biozide-in-menstruationsunterwaesche
Quelle 4: https://www.nachhaltigleben.ch/zero-waste/menstruationsschwamm-4963
Quelle 5: https://www.nachhaltigleben.ch/zero-waste/stoffbinden-4970
Quelle 6: https://www.nachhaltigleben.ch/zero-waste/menstruationstasse-4969
und verschiedene Anbieter im Vergleich für die Kosten von Periodenartikeln
Stand Februar 2023